В этом уроке мы разбираем. Какой «рисунок» дыхания мы используем для каждой крии. Какие особенности стоит соблюдать при выполнении таких крий.  Это техники продвинутого уровня, позволяют быстро набрать прану, увеличив эманации энергии кундаини. Но для этого необходимо подготовить свою энергетическую структуру предварительными практиками крия йоги или другими практиками входящий в «маха йогу».

Урок включает в себя теоретическую и практическую часть, для избежание ошибок при выполнении этой йоги при самостоятельной практики.